здоровое питание


Чем питается человек? Стоит ли верить рекламам и этикеткам?

Чем питается человек? Стоит ли верить рекламам и этикеткам?

Каждый знает, как трудно бывает удержаться от «маленьких радостей» — кусочка торта или сочного бифштекса. Эта еда выглядит так соблазнительно и к тому же отвечает нашим врожденным инстинктам. Наш организм...

Миф о влиянии антиоксидантов на старение

Миф о влиянии антиоксидантов на старение

Прежде чем говорить об антиоксидантах, мы должны сказать несколько слов о свободных радикалах… Эти последние появляются в организме в результате процессов обмена веществ; возникают свободные радикалы из устойчивых...